Bere caffè d’orzo fa bene? ecco la risposta dell’esperto

Ti ricordi Il Gladiatore, quando Massimo accarezza il grano dorato sognando casa sua? Beh, non è un caso. Nell’Antica Roma l’orzo era un alimento essenziale, consumato dai soldati per fare il pieno di energie prima delle battaglie. Oggi, lo stesso cereale finisce nelle nostre tazze sotto forma di caffè d’orzo, un’alternativa più leggera rispetto all’espresso, … Leggi tutto

Quanto camminare per avere la pancia piatta? Ecco la risposta

Forrest Gump diceva che quando era stanco camminava, quando aveva fame camminava e quando aveva bisogno di pensare… camminava ancora. Ecco, se l’obiettivo è eliminare la pancia, allora dovremmo fare un po’ come lui: muoverci senza troppe scuse. Camminare è il modo più semplice, naturale ed efficace per bruciare calorie e perdere il grasso addominale … Leggi tutto

Migliori cibi per abbassare il colesterolo: ecco quali sono

L’eccesso di colesterolo, ossia le situazioni cliniche in cui questo grasso è presente nel sangue con un dosaggio superiore ai 240 mg/dl, rappresenta un problema sanitario non indifferente. Nel 2017, ne soffriva, secondo dati ufficiali divulgati dalla Fondazione Veronesi, circa il 38% della popolazione italiana, con rischi sulla saluta cardiovascolari e conseguente impatto notevole sul … Leggi tutto

Allerta albero di Giada: ecco dove non devi metterlo

Il nome scientifico dell’albero di Giada è Crassula ovata e si tratta di una pianta succulenta che appartiene alla famiglia delle Crassulacee. Questa pianta è originaria dell’Africa meridionale e si presenta con un comportamento arbustivo e ramificato. Le foglie invece, si presentano tondeggianti e carnose, le quali tendono a crescere a coppie contrapposte. Esse sono … Leggi tutto